Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 71,67g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lunch: Персики, Лазанья с Курицей или Индейкой. Middag: Milk Pro Питьевой Йогурт Кофе. Snacks/Annat: Isostar Протеиновый Батончик Тоффии, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|