Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 80,75g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Три Кита Семга Слабосоленая, Просто Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: Помидоры, Картошка Вареная, Селедка под Шубой. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, La Paulina Сыр Гойя 40%, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Плавленный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горчица. Snacks/Annat: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Брест Литовск Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|