Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 119,02g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Haas Авокадо, Белая Дача Зелень. Lunch: Запеканка с Нектарином 2, Пятерочка Сахар, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Запеканка из Капусты. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Торт Тыквенно-Морковный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|