Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1701 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 94,53g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Middag: Пицца Суши Вок Пицца Куриное Царство , Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши WOK Роллы Цезарь. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
😊200 грамм не 20 кг. Быстро скинете
15 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
Планирую килограмм 5 вообще)))
15 sep 22 av medlem: Mila_Lyudmila
|
Нет ничего не возможного😊, иногда конечно бывает разное по физиологии, но я в вас верю. Даже если никто не верит. 👀
15 sep 22 av medlem: NusiaRus
|
Спасибо) и у вас всё получится!)
15 sep 22 av medlem: Mila_Lyudmila
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|