Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
703 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 35,00g | Kolh.: 72,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fazer Сухарики Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Дрейнэффект. Lunch: Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Сливы, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|