Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 89,85g | Kolh.: 195,41g.
Frukost: Магнит Банан, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Олейна Масло Растительное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сырники Творожные 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|