Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
893 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 17,89g | Kolh.: 113,08g.
Frukost: Harry's Brioche , Planta Fin Beurre, Bonne Maman Confiture Abricot Intense. Lunch: Carrefour Rosette, Naturalia Salade de Pois Chiches. Snacks/Annat: Nestlé Golden Grahams, Yetigel Yeti Glace à l'eau. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|