Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2014
|
108,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2014:
|
368 kcal
|
Fett: 10,53g | Prot: 42,33g | Kolh.: 25,92g.
Frukost: Grapefruit, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Middag: Cherry Tomatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Grapefruit, Coke Zero (20 oz). mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|