Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
835 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 28,17g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Черкашин Пельмени "За Милую Душу". Snacks/Annat: Чудохлеб Слоёнка Сахарная, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|