|
Spieren van het fietsen van gisteravond 😉
|
103,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1226 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 109,65g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: AH Hamreepjes Julienne, Roerei, Champignons. Middag: Hardgekookt Ei, AH Kipshoarma, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|