Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 151,71g | Kolh.: 109,66g.
Frukost: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Семья Довольна Мед. Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Middag: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Кайтес Печень и Икра Минтая, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Annat: Чай, Maxler L-Citrulline Malate, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|