|
Пора брать себя в руки
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
5 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,30g | Kolh.: 1,39g.
Lunch: Чай с Лимоном. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|