Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 85,26g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Гранфор Сыр Тильзитер. Lunch: Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Салат Оливье. Middag: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Махеевъ Соус Бургер. Snacks/Annat: Славянка Степ, Лукум, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|