Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 52,17g | Kolh.: 39,17g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Limburger, Filinchen Original. Lunch: Frischkäse, Filinchen Original, Combino Pastasauce Bolognese, Zucchini. Middag: Specht Schmankerl Gurken, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Aldi Leberkäse. Snacks/Annat: Babybel Mini Rolls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|