Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 156,66g | Kolh.: 34,67g.
Frukost: Мелант Зельц Деревенский , Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Отруби, Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Мелант Зельц Деревенский . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|