Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 65,86g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, Сливочное Масло, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Ряба Майонез Провансаль, Постный Борщ, Три Кота Сырок Творожный с Изюмом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|