Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1595 kcal
|
Fett: 94,39g | Prot: 113,69g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Вологодское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lunch: Суп Мисо, Слобода Майонез, Салат Цезарь без Сухариков. Middag: Ранетки, Красная Цена Молоко 1,5%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|