Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1533 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 67,07g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Middag: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Морковь, Maggi Приправа для Плова с Курицей. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|