Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 35,23g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Tapioca, Café, Mamão, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato. Lunch: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Middag: Qualitá Uva Niagara. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate, McDonald's Casquinha Baunilha, Frimesa Iogurte de Morango. mer...
|
|
785 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Cykling - 18 minuter, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 12 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|