Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2014
|
87,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2014:
|
502 kcal
|
Fett: 12,23g | Prot: 72,86g | Kolh.: 24,06g.
Frukost: Apples . Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Meijer French Style Green Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|