Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 96,72g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Арбуз, Кефир 1%, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuznetsova_bb 's vikthistorik
|