Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 134,74g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Вода, Яичница (с Целым Яйцом), Schonfeld Swiss Maasdam. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Суп-Пюре из Шпината. Middag: Макароны, Курица Вареная, Cofix Сендвич с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Slim Bite Печенье Вишня-Шоколад, Рахат Лукум. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|