Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2011
|
88,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 80,72g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Classic 100% Whole Wheat Bread, Honey, Peanut Butter. Lunch: Quarter Pound All Beef Hot Dog. Middag: Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
|
3829 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 35 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 55 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|