Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 126,45g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Philadelphia Original Cream Cheese, Optimum Nutrition Amino Energy, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kale, Season's Choice Berry Medley, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Sweet Pickle Relish, PopCorners Flex Protein Crisps. Middag: Great Value Bacon, Target 85/15 Ground Beef. Snacks/Annat: Fairlife Protein Shake Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|