Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2011
|
64,9 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
399 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 46,39g | Kolh.: 20,96g.
Frukost: Mushroom pieces & stems no salt. Lunch: walden farms chocolate, Calorie Free Pancake Syrup, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Middag: Tofu Shirataki Noodles, tilapia. Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|