Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 64,24g | Kolh.: 91,41g.
Lunch: Palta, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Jumbo Filete de Atún. Middag: Tomates, Espinacas, Palta, NotCo Not Mayo, Colun Queso Laminado Light, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light Premium, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Alfajor de Maicena. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|