Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
736 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 54,96g | Kolh.: 41,37g.
Frukost: Молочная Легенда Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Агрокомплекс Яйцо, Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Русское Море Снежный Краб. Middag: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|