Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
632 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 30,05g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Kellogg's Special K +Pro Sabor Chocolate, Melón . Lunch: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa Empanizada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|