Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 109,90g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Belarusland Сыр Моцарелла Фасованный, Савушкин Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Томатный Кетчуп, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай», Евроопт Лепешка "Сырная" с Чесноком и Укропом. Middag: Пита-Сервис Пончики Смачные . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|