Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2014
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2014:
|
1396 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 144,13g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Шоколадные сырники, Грейпфрут. Lunch: Шоколадные сырники, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. Middag: Сливы, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|