Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1053 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 77,57g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bagley Cereales con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Lunch: Manzana, Vinagre (Sidra), Rúcula, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Duro, Bife de Chorizo. Middag: La Serenísima Queso Blanco García, Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Zapallo, Cebollas, Zanahoria, Zapallito Verde. Snacks/Annat: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Tía Maruca Crackers Salvado , Café, La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|