Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 44,84g | Kolh.: 135,24g.
Frukost: Café, Frutillar Queso Gauda Laminado, Huevo Frito, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Kraft Real Mayo, Chef Aceite de Pepita de Uva, Lechuga, Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Marraqueta. Snacks/Annat: Muffin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|