Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
2032 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 113,83g | Kolh.: 283,50g.
Frukost: Махеевъ Джем Сливовый, Сырники от Полли. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яндекс Лавка Арбуз. Middag: Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Белые Росы Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|