Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
569 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 22,00g | Kolh.: 73,37g.
Frukost: Магнит Банан, Гармония Молоко 3,5%. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чай с Лимоном и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Хлеб Фермерский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|