Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
40 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1212 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 86,96g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Kiwi Fruit, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Classic. Lunch: Del Monte Barbeque Sauce, Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Middag: Fish Sauce , Crackers , Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Yun-Yi Tahu Original. Snacks/Annat: Atomy Cafe Arabica. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rclangeline 's vikthistorik
|