Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 36,02g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Mornflake Гранола, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Annat: Жизнь Март Батончик Ореховый Микс с Миндалем . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|