Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1892 kcal
|
Fett: 85,13g | Prot: 146,59g | Kolh.: 127,63g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Капучино, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Herbalife Желтые Таблетки, Избенка Творог 9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Протеиновый Кекс, Огурец (с Кожурой). Middag: Хачапури, Му-Му Салат из Баклажанов с Сыром, Торт. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеин Соевый, Herbalife Коктейль Спортивный Н24. mer...
|
|
291 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|