Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 105,46g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Азбука Вкуса Банан Мини, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Middag: Мёд, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|