Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2014
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2014:
|
1709 kcal
|
Fett: 151,25g | Prot: 65,65g | Kolh.: 30,09g.
Frukost: Jen's Bullet Coffee, Mushrooms, Egg, Chicken Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Clarified Butter (Ghee). Lunch: Tomato Paste, Jen's homemade mayonnaise, Avocados, Butternut Winter Squash, Cauliflower, Clarified Butter (Ghee), Olive Oil, Prawns. Middag: Marks & Spencer Parma Ham, Tesco Cheese Slice, Butter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|