Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 75,22g | Kolh.: 74,13g.
Frukost: Масло Гхи, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Гречка Отварная. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Жар Мясо Свинина. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Скумбрия Отварная. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|