Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
890 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 40,09g | Kolh.: 82,55g.
Frukost: Мёд, Мираторг Котлета Говяжья, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом, Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|