Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 63,36g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Taco Mayo Quesadilla - Fajita Chicken, Freebirds Chips & Queso, Salsa. Middag: Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles, Spinach , Boiled Egg. Snacks/Annat: Carrot Cake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|