Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
2073 kcal
|
Fett: 90,44g | Prot: 76,79g | Kolh.: 233,08g.
Frukost: Hofburger Gouda, Butter, Roggenmischbrot, Salami. Lunch: Cevapcici, Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Middag: Hofburger Gouda, Salami, Butter, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Bizzl Pink Grapefruit Zuckerfrei, Apfelsaft. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|