Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 72,11g | Kolh.: 117,88g.
Frukost: ВкусВилл Желе Ягодное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Middag: Snaq Fabriq Coco White Choco, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|