Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 58,98g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Лук, Яйцо, Глобус Хлеб Станичный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Помидорка 100% Томатная Паста, Астория Соус Сметанный с Грибами , Победа Шоколад Молочный, Глобус Хлеб Станичный, Котлеты с грибами сент 22, Рис, Помидоры. Middag: Глобус Хлеб Станичный, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры. Snacks/Annat: Глобус Кольцо с Творожным Кремом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|