Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
91,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 86,19g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Lunch: Camembert, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Middag: Ritter Sport Schokowürfel, Der Meistermetzger Rindfleischsalat, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Annat: Wurstbrot, Aldi Nuss-Mix . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|