Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 102,94g | Kolh.: 182,30g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Billa Сыр Гойя, Батон. Lunch: Котлеты из Минтая, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Картофельная Запеканка, Перекресток Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|