Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
2298 kcal
|
Fett: 127,75g | Prot: 165,05g | Kolh.: 127,80g.
Frukost: Главпродукт Риет из Утки, Сыр Горгонзола, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рис, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Rich Вишневый Сок, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|