Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 70,07g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Магнит Пончики с Фруктово-Ягодной Начинкой. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Кофемания Капучино (200мл), Бургер Кинг Чикенбургер. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|