|
71,75. -250грамм.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
2079 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 121,35g | Kolh.: 189,87g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Геркулес Монастырский, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Lunch: Круглое Лето Гавайская Смесь, Сливы, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Мишкино Счастье Козинак Глазированный Подсолнечный, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Какао Глазированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Банан. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 58 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 3 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|